운동 썸네일형 리스트형 아침운동, 편의점 택배 편리함 실감했습니다 오늘은 모처럼 아침운동을 해봤습니다, 제가 일찍 일어나는 편은 아니지만 무더운 여름이 오기전에 아침부터 상쾌하고 시원한 공기를 마시며 운동하고 싶었어요. 최근에는 낮 기온이 거의 30도로 치솟으면서 봄이 점점 저물고 있습니다. 저의 집 근처가 산이라서 잠에서 깨어나자마자 맑은 공기를 만끽하며 하루의 시작을 보내고 싶은 마음을 느꼈습니다. 그것도 운동과 함께 말입니다. 무엇보다 저를 비롯한 현대인들은 건강 관리를 위해 오전에 운동 할 필요가 있습니다. 어두운 저녁보다는 아침이 더 좋으니까요. 시간을 효율적으로 활용하면 이른 시간 운동할 기회가 있을 겁니다. 그런데 오늘은 아침운동 하면서 의미심장한 모습을 봤습니다. 편의점에서 말입니다. 저는 운동을 할 때 주로 도보를 많이 합니다. 걷는 것이 가장 간단하면.. 더보기 이전 1 다음